La voix est un outil essentiel pour permettre et soutenir le fonctionnement d’une société moderne basée sur la communication.Ses troubles ont un impact négatif sur de nombreux domaines de l’activité humaine, causant des conséquences psychologiques, sociales et professionnelles spécifiques et affectant considérablement la qualité de vie.

 –  La voix est non seulement un phénomène mécanico-acoustique, mais aussi un transmetteur d’humeur et d’émotion. Les principes de son émission font l’objet de recherches scientifiques dans les domaines de la laryngologie, de la phoniatrie et de l’audiologie, ainsi que de la physique, de l’acoustique, de la phonétique, de la linguistique et de la psychologie.

La voix, comme l’audition – est essentielle au développement d’une société moderne fondée sur l’échange d’informations – a dit le professeur Henryk Skarżyński, directeur de l’Institut physiologie et pathologie de l’audition, consultant national en otorhinolaryngologie.

La Journée mondiale de la voix, célébrée chaque année le 16 avril, est un événement international destiné à sensibiliser le public à une bonne hygiène vocale, essentielle pour les enseignants, les acteurs, les chanteurs et tous ceux qui utilisent l’orgue de manière professionnelle. Cette année, le thème de la Journée mondiale de la voix est : „RESONATE. EDUCATE. CELEBRATE!”.

Engageons-nous activement dans la célébration de cette fête. C’est une excellente opportunité de nous rappeler qu’il est important, non seulement pour les orateurs professionnels, mais aussi pour chacun d’entre nous, de prendre soin de notre voix au quotidien.

 Comment préserver la santé de la voix

Nous parlons sans réfléchir comment la voix sort de la gorge. Or, l’organe de formation de la voix est comme un instrument à vent. Le processus de formation de la voix commence dans le système respiratoire, où un flux d’air expiratoire à la bonne pression est produit. Il se déplace jusqu’au larynx, où il produit un son laryngé. Finalement, le timbre de la voix et les voix vocales se forment dans les espaces articulatoires et résonants.

La production de la voix en respectant les lois de la physiologie et les exigences esthétiques n’est pas facile, mais il est essentiel pour de nombreuses professions (chanteurs, acteurs, présentateurs, politiciens, conférenciers, professeurs).

La voix est l’un des outils de communication les plus importants de l’homme et ses troubles peuvent avoir des conséquences négatives dans de nombreux domaines de l’activité humaine, en réduisant la qualité de vie, personnelle et professionnelle. – La voix est un outil de travail, mais aussi un élément essentiel de la personnalité de chaque personne et un moyen d’exprimer ses émotions.

Les troubles de la voix peuvent avoir un impact négatif sur la qualité de vie, la capacité de communication, et la santé mentale – souligne le professeur Henryk Skarżyński.

Suivez quelques règles simples :

• l’hydration

Buvez beaucoup d’eau. L’hydratation permet de maintenir les cordes vocales suffisamment humides, ce qui est crucial pour leur santé.

• évitez les bruits trop forts

Lorsque vous travaillez dans un environnement bruyant ou lors d’événements, essayez de ne pas élever la voix. Crier peut causer une fatigue des cordes vocales.

• repos de la voix

En donnant régulièrement du repos à notre voix, nous pouvons éviter la surcharge et les dommages.

• une technique correcte d’expression orale et de chant

Travaillez avec un orthophoniste ou un entraîneur vocal pour apprendre des techniques qui vous permettront d’utiliser votre voix de manière saine et efficace.

• régime alimentaire sain

Évitez les aliments qui peuvent irriter la gorge, tels que les aliments très acides, épicés ou chauds.

Le reflux gastro-œsophagien peut également affecter la condition des cordes vocales.

Symptômes inquiétants

Les problèmes de voix tels que l’enrouement ou la fatigue vocale chronique peuvent être le premier signe de maladies plus graves. –  Beaucoup de causes différentes peuvent être à l’origine de troubles de la voix et en altérer le timbre. Il s’agit notamment du stress, de la sédentarité et des bruits parasites qui nous accompagnent du matin au soir. Très souvent, nous parlons sans réfléchir comment la voix se produit. Or, l’organe vocal est un instrument extrêmement sensible du corps humain. Beaucoup de gens, en particulier les professionnels qui travaillent quotidiennement avec la voix, ont besoin d’une thérapie qui les aide à prendre soin de leur voix et à l’utiliser correctement – explique le professeur Henryk Skarżyński.

Avant tout, il faut être attentif aux symptômes suivants :

– l’enrouement chronique

Si l’enrouement persiste pendant plus de deux semaines, n’oubliez pas de consulter votre médecin.

– une difficulté à avaler

Les problèmes de déglutition peuvent indiquer une affection de la gorge ou du larynx.

– un changement de tonalité de la voix

Un changement soudain du ton de la voix, qui n’est pas lié à un rhume, peut être le signe de problèmes plus graves.

• une fatigue vocale

Si vous ressentez de la fatigue en parlant ou en chantant, cela peut indiquer une tension des cordes vocales.

• le mal de gorge ou de larynx

La douleur à l’élocution n’est pas un état normal et nécessite une consultation médicale.

– Aujourd’hui, nous avons accès à de nombreuses thérapies qui rétablissent la tension correcte dans le conduit vocal. Toutefois, il est très important d’en informer le patient et d’établir avec lui une relation de compréhension et de confiance. Un autre élément important détermine le résultat de la thérapie : le contrôle auditif. En l’absence de tous ces facteurs, la thérapie ne sera pas efficace – dit le professeur Henryk Skarżyński.

***

La Journée mondiale de la voix a été fixée au 16 avril de chaque année avec ses principaux objectifs, tels que sensibiliser le public à l’importance de la voix et rester attentif aux problèmes vocaux. Les célébrations ont commencé au Brésil en 1999 comme la Journée nationale de la voix du Brésil. Il est le résultat d’une initiative de médecins, d’orthophonistes et de professeurs de chant qui appartenaient à l’ancienne association „Sociedade Brasileira de Laringologia e Voz – SBLV” (Société brésilienne de laryngologie et de la voix) présidée par le Dr Nedio Steffen. Cette initiative brésilienne a été suivie par d’autres pays comme l’Argentine et le Portugal, et la Journée nationale de la voix du Brésil est devenue la Journée internationale de la voix. Aux États-Unis, Académie américaine d’oto-rhino-laryngologie – Chirurgie de la tête et du cou a officiellement reconnu ce jour en 2002 et l’événement a été nommé « Journée mondiale de la voix » la même année.

La Journée mondiale de la voix est l’occasion non seulement de rappeler aux gens de prendre soin de leur organe vocal, mais aussi de célébrer le caractère unique de chacun d’entre nous, car la voix de chaque personne est unique, tout comme ses empreintes digitales.