{"id":24078,"date":"2024-04-16T06:08:37","date_gmt":"2024-04-16T06:08:37","guid":{"rendered":"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/?p=24078"},"modified":"2024-06-26T13:28:26","modified_gmt":"2024-06-26T13:28:26","slug":"el-16-de-abril-es-el-dia-mundial-de-la-voz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/?p=24078&lang=es","title":{"rendered":"El 16 de abril es el D\u00eda Mundial de la Voz"},"content":{"rendered":"<h4><strong>La voz es una herramienta esencial para permitir y apoyar el funcionamiento de una sociedad moderna basada en la comunicaci\u00f3n. Sus trastornos repercuten negativamente en muchos \u00e1mbitos de la actividad humana, provocando consecuencias psicol\u00f3gicas, sociales y laborales espec\u00edficas y afectando significativamente a la calidad de vida.<\/strong><\/h4>\n<p>&#8211; <em>La voz no es s\u00f3lo un fen\u00f3meno mec\u00e1nico-ac\u00fastico, sino tambi\u00e9n un transmisor de estados de \u00e1nimo y emociones. Los principios de su emisi\u00f3n son objeto de investigaci\u00f3n cient\u00edfica en los campos de la laringolog\u00eda, la foniatr\u00eda y la audiolog\u00eda, as\u00ed como de la f\u00edsica, la ac\u00fastica, la fon\u00e9tica, la ling\u00fc\u00edstica y la psicolog\u00eda. La voz &#8211; al igual que la audici\u00f3n &#8211; es crucial para el desarrollo de una sociedad moderna basada en el intercambio de informaci\u00f3n<\/em> &#8211; afirma el profesor Henryk Skar\u017cy\u0144ski, director del Instituto de Fisiolog\u00eda y Patolog\u00eda del O\u00eddo, consultor nacional en otorrinolaringolog\u00eda.<\/p>\n<p>El D\u00eda Mundial de la Voz, que se celebra anualmente el 16 de abril, es una fiesta internacional destinada a fomentar la concienciaci\u00f3n sobre una higiene vocal adecuada, algo crucial para profesores, actores, cantantes y todos aquellos que utilizan el \u00f3rgano profesionalmente. El lema del D\u00eda Mundial de la Voz 2024 de este a\u00f1o es: &#8222;\u00a1RESONATE. EDUCATE. CELEBRATE!&#8221;. Involucr\u00e9monos activamente en la celebraci\u00f3n de esta festividad.<\/p>\n<p>Es una gran oportunidad para recordarnos lo importante que es, no solo para los oradores profesionales, sino para cada uno de nosotros, cuidar nuestra voz cada d\u00eda.<\/p>\n<p><strong>C\u00f3mo mantener la voz sana<\/strong><\/p>\n<p>Hablamos sin pensar en c\u00f3mo sale la voz de la garganta. Mientras tanto, el \u00f3rgano que forma la voz es como un instrumento de viento. El proceso de formaci\u00f3n de la voz comienza en el aparato respiratorio, donde se produce una corriente de aire espirado a la presi\u00f3n adecuada. \u00c9sta viaja hasta la laringe, donde se forma el tono lar\u00edngeo. Por \u00faltimo, en los espacios articulatorio-resonantes, se forma el timbre de la voz y se crean los sonidos del habla. Producir la voz de acuerdo con las leyes de la fisiolog\u00eda y las exigencias est\u00e9ticas no es un arte f\u00e1cil, aunque resulta esencial para muchas profesiones (cantantes, actores, locutores, pol\u00edticos, conferenciantes y profesores).<\/p>\n<p>La voz es una de las herramientas de comunicaci\u00f3n humanas m\u00e1s importantes, y sus trastornos pueden afectar negativamente a muchos \u00e1mbitos de la actividad humana, reduciendo la calidad de vida, no s\u00f3lo la profesional. &#8211; <em>La voz es una herramienta de trabajo, pero tambi\u00e9n un elemento importante de la personalidad de cada uno y una forma de expresar las emociones.<\/em> <em>Los trastornos de la voz pueden empeorar la calidad de vida, la capacidad de comunicaci\u00f3n y repercutir negativamente en la salud mental &#8211;<\/em> subraya el profesor Henryk Skar\u017cy\u0144ski.<\/p>\n<p>Hay que seguir unas sencillas reglas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>hidrataci\u00f3n<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Bebe mucha agua. La hidrataci\u00f3n ayuda a mantener las cuerdas vocales suficientemente h\u00famedas, lo que es clave para su salud.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>evitar el ruido excesivo<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Cuando trabaje en entornos ruidosos o en eventos, procura no levantar la voz. Gritar puede provocar tensi\u00f3n en las cuerdas vocales.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>descansa la voz <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Descansar la voz con regularidad ayuda a prevenir sobrecargas y da\u00f1os.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>corregir la t\u00e9cnica de hablar y cantar<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Trabaja con un logopeda o un profesor de canto para aprender t\u00e9cnicas que te permitan utilizar la voz de forma sana y eficaz.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>una dieta sana<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Evita los alimentos que puedan irritarte la garganta, como los muy \u00e1cidos, picantes o calientes. El reflujo gastroesof\u00e1gico tambi\u00e9n puede afectar al estado de las cuerdas vocales.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>S\u00edntomas que deben preocuparte<\/strong><\/p>\n<p>Los problemas de voz, como la ronquera o la fatiga cr\u00f3nica de la voz, pueden ser el primer s\u00edntoma de afecciones m\u00e1s graves. &#8211; <em>Hay muchos factores que pueden causar trastornos de la voz y alterar su sonido. Entre ellos est\u00e1n el estr\u00e9s, el estilo de vida sedentario y el intento de gritar por encima del ruido, que nos acompa\u00f1a de la ma\u00f1ana a la noche. Muy a menudo hablamos sin pensar en c\u00f3mo se produce nuestra voz. Mientras tanto, el productor del sonido es un instrumento extremadamente sensible del cuerpo humano. Muchas personas, sobre todo los profesionales que trabajan a diario con la voz, necesitan una terapia de apoyo para poder cuidar su voz y utilizarla de forma correcta &#8211; <\/em>\u00a0explica el profesor Henryk Skar\u017cy\u0144ski.<\/p>\n<p>En primer lugar, hay que prestar atenci\u00f3n a los siguientes s\u00edntomas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>ronquera cr\u00f3nica <\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Si la ronquera persiste durante m\u00e1s de dos semanas, es necesario consultar a un m\u00e9dico.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>dificultad para tragar<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Los problemas para tragar pueden indicar un trastorno de garganta o laringe.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>cambio en el tono de voz<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Un cambio repentino en el tono de voz que no est\u00e9 relacionado con un resfriado puede ser se\u00f1al de problemas m\u00e1s graves.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>fatiga de la voz<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Si sientes fatiga al hablar o cantar, esto puede indicar tensi\u00f3n en las cuerdas vocales.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>dolor de garganta o laringe<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>El dolor al hablar no es una condici\u00f3n normal y requiere consulta m\u00e9dica.<\/p>\n<p>&#8211; <em>Hoy en d\u00eda, tenemos acceso a muchas terapias que restauran la tensi\u00f3n correcta dentro del tracto vocal. Sin embargo, es muy importante que el paciente sea consciente de ello y que se genere comprensi\u00f3n y confianza con \u00e9l. Hay otro elemento importante que determina el resultado de la terapia: el control auditivo. Sin todos estos factores, la terapia no ser\u00e1 eficaz<\/em>&#8222;, afirma <strong>el profesor Henryk Skar\u017cy\u0144ski<\/strong>.<\/p>\n<p>***<\/p>\n<p>El D\u00eda Mundial de la Voz se estableci\u00f3 para el 16 de abril de cada a\u00f1o con los objetivos principales de sensibilizar a la opini\u00f3n p\u00fablica sobre la importancia de la voz y para que est\u00e9 alerta ante los problemas vocales.<\/p>\n<p>La celebraci\u00f3n comenz\u00f3 en Brasil en 1999 como el D\u00eda Nacional Brasile\u00f1o de la Voz. Fue el resultado de una iniciativa mixta de m\u00e9dicos, logopedas y profesores de voz que pertenec\u00edan a la antigua asociaci\u00f3n &#8222;Sociedade Brasileira de Laringologia e Voz &#8211; SBLV&#8221; (Sociedad Brasile\u00f1a de Laringolog\u00eda y Voz), bajo la direcci\u00f3n del Dr. Nedio Steffen. Esta iniciativa brasile\u00f1a fue seguida por otros pa\u00edses como Argentina y Portugal, y el D\u00eda Nacional de la Voz de Brasil se convirti\u00f3 en el D\u00eda Internacional de la Voz. En Estados Unidos, la Academia Americana de Otorrinolaringolog\u00eda-Cirug\u00eda de Cabeza y Cuello reconoci\u00f3 oficialmente la festividad en 2002 y ese mismo a\u00f1o se denomin\u00f3 D\u00eda Mundial de la Voz.<\/p>\n<p>El D\u00eda Mundial de la Voz es una oportunidad no s\u00f3lo para recordar a la gente que cuide su \u00f3rgano vocal, sino tambi\u00e9n para celebrar la singularidad de cada uno de nosotros: la voz de cada persona es \u00fanica, como sus huellas dactilares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La voz es una herramienta esencial para permitir y apoyar el funcionamiento de una sociedad moderna basada en la comunicaci\u00f3n. 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