{"id":24072,"date":"2024-04-25T12:38:03","date_gmt":"2024-04-25T12:38:03","guid":{"rendered":"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/?p=24072"},"modified":"2024-08-23T13:18:00","modified_gmt":"2024-08-23T13:18:00","slug":"el-24-de-abril-es-el-dia-internacional-de-concienciacion-sobre-el-ruido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/?p=24072&lang=es","title":{"rendered":"El 24 de abril es el D\u00eda Internacional de Concienciaci\u00f3n sobre el Ruido"},"content":{"rendered":"

Uno de los cambios globales m\u00e1s visibles en el mundo, incluida Polonia, es la progresiva urbanizaci\u00f3n del espacio. Este proceso ha tra\u00eddo muchos beneficios, pero tambi\u00e9n est\u00e1 asociado a graves amenazas medioambientales, entre ellas el ruido, que afecta negativamente a la salud y la calidad de vida de las personas. Sus principales fuentes son las instalaciones industriales y el tr\u00e1fico rodado, ferroviario y a\u00e9reo. El ruido es uno de los tipos de contaminaci\u00f3n ambiental m\u00e1s nocivos y molestos.<\/strong><\/h4>\n

El D\u00eda Internacional de Concienciaci\u00f3n sobre el Ruido se celebra en todo el mundo desde el a\u00f1o 1995 por iniciativa de la Liga de Discapacitados Auditivos (The Center for Hearing and Communication), que inici\u00f3 esta festividad para llamar la atenci\u00f3n sobre los efectos nocivos del ruido y concienciar sobre su presencia generalizada en la vida humana moderna. Este a\u00f1o se celebra por 29\u00aa vez. En Polonia, el D\u00eda de Concienciaci\u00f3n sobre el Ruido fue iniciado en 2000 por la Sociedad de Higiene Ac\u00fastica.<\/p>\n

– Somos los m\u00e1s afectados por el ruido ambiental, especialmente el del tr\u00e1fico, que sufren varios millones de polacos. Es un grave peligro para la salud del que mucha gente no es consciente y que tendemos a no notar a diario. Sin embargo, el ruido del nivel sonoro de 85 dB provocado por un cami\u00f3n ya puede causar da\u00f1os auditivos. Si una persona funciona en semejante \u00absmog ac\u00fastico\u00bb durante 7-8 horas al d\u00eda, a\u00f1os m\u00e1s tarde desarrollar\u00e1 con toda seguridad da\u00f1os en sus c\u00e9lulas auditivas – <\/em>subraya el Prof. Henryk Skar\u017cy\u0144ski,<\/strong> director del Instituto de Fisiolog\u00eda y Patolog\u00eda de la Audici\u00f3n y consultor nacional de otorrinolaringolog\u00eda.<\/p>\n

El ruido es la emisi\u00f3n excesiva de energ\u00eda ac\u00fastica y es una de las principales causas de p\u00e9rdida de audici\u00f3n entre los 466 millones de personas de todo el mundo que padecen una p\u00e9rdida de audici\u00f3n de moderada a grave. Se considera que el nivel umbral perjudicial es de 65 dB, que es la intensidad sonora generada por el tr\u00e1fico, por ejemplo. Deteriora la audici\u00f3n y afecta negativamente a la salud, provocando irritabilidad, mayor riesgo de hipertensi\u00f3n, trastornos del sue\u00f1o, tinnitus y deterioro cognitivo. Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, las investigaciones sobre los perjuicios del ruido aportan cada vez m\u00e1s pruebas de efectos sobre la salud como resultados adversos en el parto y problemas de salud mental, entre otros. El riesgo de ictus de las personas mayores de 65 a\u00f1os expuestas a ruidos prolongados aumenta un 27%. El ruido libera cortisol, la hormona del estr\u00e9s.<\/p>\n

– Las dosis moderadas y altas de ruido elevan el umbral auditivo, lo que supone una p\u00e9rdida temporal de la sensibilidad auditiva normal. Esta \u00absordera temporal\u00bb suele remitir al cabo de unos minutos, horas o incluso d\u00edas, en funci\u00f3n de la dosis de ruido, el nivel de ruido y la duraci\u00f3n de la exposici\u00f3n al ruido; la p\u00e9rdida peri\u00f3dica y repetida de la sensibilidad auditiva progresa gradualmente hasta convertirse en da\u00f1os y deficiencias auditivas permanentes. La persona deja de o\u00edr sonidos suaves y, en su lugar, aparecen ac\u00fafenos: silbidos, chirridos, timbres, golpes, toques <\/em>– advierte el profesor Henryk Skar\u017cy\u0144ski<\/strong>.<\/p>\n

5 de cada 10 j\u00f3venes escuchan m\u00fasica a un volumen demasiado alto y 4 de cada 10 est\u00e1n expuestos a ruidos peligrosamente altos, por ejemplo en conciertos o acontecimientos deportivos. La OMS calcula que 1.100 millones de j\u00f3venes (de 12 a 35 a\u00f1os) corren el riesgo de sufrir p\u00e9rdida de audici\u00f3n debido a la exposici\u00f3n al ruido en entornos recreativos.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 niveles de ruido se encuentran en la vida cotidiana? He aqu\u00ed algunos ejemplos: 65-95 dB cortac\u00e9sped el\u00e9ctrico, 70 dB tr\u00e1fico de autopista; 85 dB restaurante ruidoso; 90 dB conversaci\u00f3n a gritos, 95 dB taladro el\u00e9ctrico, 95-110 dB moto, 90-115 dB metro, 100 dB discoteca escolar, 110 dB sala de videojuegos, 110 dB concierto sinf\u00f3nico y claxon de coche, 117 dB estadio de f\u00fatbol, 120 dB concierto de rock, 120 dB taladros neum\u00e1ticos y maquinaria pesada, sirena de ambulancia, 150 dB fuegos artificiales.<\/p>\n

La p\u00e9rdida de audici\u00f3n inducida por el ruido se acumula a lo largo de la vida. A menudo, cuando una persona se da cuenta de que tiene una p\u00e9rdida auditiva, ya es demasiado tarde.<\/p>\n

Tres pasos para una audici\u00f3n sana<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Limite la exposici\u00f3n al ruido. <\/strong>La exposici\u00f3n a sonidos cotidianos puede provocar una p\u00e9rdida de audici\u00f3n permanente si el volumen es demasiado alto. De usted depende proteger su audici\u00f3n: baje el volumen de su m\u00fasica, evite la exposici\u00f3n prolongada a ambientes demasiado ruidosos, eduque a sus hijos.<\/li>\n
  2. H\u00e1gase una prueba de audici\u00f3n.<\/strong> Bastan cinco minutos con un diagnosticador autorizado para saber si hay algo preocupante en su audici\u00f3n.<\/strong><\/li>\n
  3. Siga haci\u00e9ndose pruebas si se lo recomiendan. <\/strong>H\u00e1gase una evaluaci\u00f3n auditiva completa y siga las recomendaciones de su audi\u00f3logo. Su salud y su calidad de vida dependen de ello.<\/li>\n<\/ol>\n

    – Apreciemos y empecemos a respetar el silencio. En la antigua China, la exposici\u00f3n al ruido era un castigo severo: \u00abEl que ose ofender al Alt\u00edsimo no ser\u00e1 ahorcado, decapitado ni encadenado, sino condenado a escuchar ininterrumpidamente las gaitas, los redobles de tambores y los gritos hasta que caiga muerto. Porque \u00e9sta es la muerte m\u00e1s agonizante que un hombre puede sufrir…\u00bb – fue la orden del ministro Ming Ti. Normalmente no nos damos cuenta de que nuestra irritaci\u00f3n, trastornos card\u00edacos, cardiovasculares y metab\u00f3licos suelen estar causados por el ruido. No somos conscientes de c\u00f3mo el ruido puede da\u00f1ar la salud. El hombre forma parte del medio ambiente: forma su parte, pero tambi\u00e9n depende de \u00e9l. La comunidad cient\u00edfica polaca es consciente de la crisis planetaria, incluidos fen\u00f3menos tan desfavorables como el \u00absmog ac\u00fastico\u00bb, que se traduce en la salud individual y el estado de las sociedades, raz\u00f3n por la cual elegimos el lema \u00abOne Health – Una Salud\u00bb como lema del V Congreso \u201cSalud de los Polacos\u201d del a\u00f1o pasado. Una crisis que afecta a un \u00e1rea, afecta a las dem\u00e1s. Record\u00e9moslo”, apela el profesor Henryk Skar\u017cy\u0144ski.<\/em><\/p>\n

    \u00a1Proteja su audici\u00f3n, proteja su salud! No esperes a que sea demasiado tarde. <\/strong>\u00a1Empiece ya!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Uno de los cambios globales m\u00e1s visibles en el mundo, incluida Polonia, es la progresiva urbanizaci\u00f3n del espacio. Este proceso ha tra\u00eddo muchos beneficios, pero tambi\u00e9n est\u00e1 asociado a graves amenazas medioambientales, entre ellas el ruido, que afecta negativamente a ..<\/p>\n

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