Mocn\u0105 stron\u0105 Programu \u201ePo Pierwsze Zdrowie\u201d jest szeroko zakrojona akcja medialna, w\u00a0kt\u00f3r\u0105 w\u0142\u0105czyli si\u0119 dziennikarze Telewizji Polskiej, Polskiego Radia, a\u00a0tak\u017ce prasa i\u00a0portale internetowe. \u2013 Byli\u015bmy z\u00a0kamerami wsz\u0119dzie tam, gdzie organizowano miasteczka medyczne. Nasi dziennikarze, zach\u0119caj\u0105c do bada\u0144 czy konsultacji, rozmawiali nie tylko z\u00a0lekarzami, lecz tak\u017ce pacjentami. Widzowie s\u0142uchaj\u0105 ekspert\u00f3w, ale identyfikuj\u0105 si\u0119 z\u00a0osobami korzystaj\u0105cymi z\u00a0bada\u0144. Przekaz z\u00a0ich udzia\u0142em \u2013 jako bardziej emocjonalny \u2013 \u0142atwiej trafia do widza. Daje wi\u0119ksz\u0105 szans\u0119 dotarcia do odbiorcy z\u00a0cennymi informacjami dotycz\u0105cymi bada\u0144 profilaktycznych czy zalece\u0144 na temat zdrowego od\u017cywiania, stylu \u017cycia itp. \u2013 m\u00f3wi\u0142a red. Agnieszka Ros\u0142oniak-Je\u017cowska z\u00a0Telewizji Polskiej, podkre\u015blaj\u0105c, \u017ce w\u00a0tym roku na antenie TVP wyemitowano po raz pierwszy spot na temat Programu \u201ePo Pierwsze Zdrowie\u201d.<\/p>\n
\u2013 Polskie Radio anga\u017cuje si\u0119 w\u00a0Program od pocz\u0105tku jego istnienia \u2013 m\u00f3wi\u0142 red. Henryk Szrubarz. \u2013 Z\u00a0konsultacji prowadzonych w\u00a0ramach tego Programu skorzysta\u0142y tysi\u0105ce Polak\u00f3w. To pozwala s\u0105dzi\u0107, \u017ce ludzie, informowani o zagro\u017ceniach ze strony chor\u00f3b cywilizacyjnych i\u00a0zach\u0119cani do dbania o\u00a0zdrowie, s\u0105 w\u00a0stanie wzi\u0105\u0107 je w\u00a0swoje r\u0119ce \u2013 podkre\u015bla\u0142 red. Szrubarz.<\/em><\/p><\/blockquote>\nWk\u0142ad medi\u00f3w w\u00a0popularyzowanie Programu zosta\u0142 doceniony przez wielu ekspert\u00f3w zaproszonych do obrad \u201eokr\u0105g\u0142ego sto\u0142u\u201d. \u2013 To niezwyk\u0142e wydarzenie w\u00a0sektorze zdrowia publicznego \u2013 m\u00f3wi\u0142 prof. Boles\u0142aw Samoli\u0144ski, podkre\u015blaj\u0105c, \u017ce to w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki wsp\u00f3\u0142pracy z\u00a0mediami, kt\u00f3re zach\u0119ca\u0142y Polak\u00f3w do udzia\u0142u w\u00a0badaniach, efekty Programu s\u0105 tak dobre. \u2013 Profilaktyka to zbiorowy wysi\u0142ek na rzecz zdrowia \u2013 reasumowa\u0142 prof. Samoli\u0144ski.
\nPodczas obrad \u201eokr\u0105g\u0142ego sto\u0142u\u201d m\u00f3wiono jednak nie tylko o\u00a0zaletach Programu i\u00a0sukcesach medycyny, lecz przede wszystkim o\u00a0wyzwaniach we wczesnej diagnostyce i\u00a0leczeniu chor\u00f3b najbardziej zagra\u017caj\u0105cych zdrowiu i\u00a0\u017cyciu Polak\u00f3w oraz o\u00a0tym, jak poprawi\u0107 system ochrony zdrowia w\u00a0Polsce. Do dyskusji odni\u00f3s\u0142 si\u0119 m.in. senator Konstanty Radziwi\u0142\u0142. Jak podkre\u015bla\u0142, obecnie dost\u0119pnych jest wiele bada\u0144 (nale\u017cy do nich np. cytologia, mammografia czy ocena znamion pod k\u0105tem nowotwor\u00f3w sk\u00f3ry), dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017cna wcze\u015bnie wykrywa\u0107 gro\u017ane choroby. Jednak wielu ludzi nie korzysta z\u00a0mo\u017cliwo\u015bci ich wykonania. Jak zmieni\u0107 t\u0119 sytuacj\u0119? Padaj\u0105 rozmaite propozycje \u2013 od dyskusji do karania. Znalezienie sposobu, by nak\u0142oni\u0107 pacjent\u00f3w do wykonywania bada\u0144 profilaktycznych, to zadanie nie tylko dla medycyny, lecz tak\u017ce innych dyscyplin nauki. Jak reasumowa\u0142 senator Radziwi\u0142\u0142, z\u00a0dyskusji wy\u0142aniaj\u0105 si\u0119 dwa kierunki dzia\u0142a\u0144: edukacja i\u00a0upowszechnianie wiedzy na temat profilaktyki prozdrowotnej oraz wczesne wykrywanie, tak\u017ce poprzez programy bada\u0144 przesiewowych w\u00a0kierunku wybranych chor\u00f3b.
\nWnioski z\u00a0\u201eokr\u0105g\u0142ego sto\u0142u\u201d \u2013 zapowiedzia\u0142 minister Szumowski \u2013 zostan\u0105 przekazane do resortu zdrowia i\u00a0pos\u0142u\u017c\u0105 do opracowywania polityki zdrowotnej pa\u0144stwa.<\/p>\n
Podczas debaty okr\u0105g\u0142ego sto\u0142u w Senacie RP wybitni eksperci \u2013 specjali\u015bci z r\u00f3\u017cnych dziedzin medycyny wspieraj\u0105cy Program \u201ePo Pierwsze Zdrowie\u201d zwracali uwag\u0119 na najwi\u0119ksze problemy zwi\u0105zane z profilaktyk\u0105, wczesnym wykrywaniem chor\u00f3b i leczeniem Polak\u00f3w. Poni\u017cej przedstawiamy streszczenia ich wyst\u0105pie\u0144.<\/p>\n
\n
Dr n. med. Katarzyna Becker, ortodonta<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8283-300x200.jpg\")
Uz\u0119bienie Polak\u00f3w, zar\u00f3wno doros\u0142ych jak i dzieci, jest w dramatycznym stanie. Brakuje edukacji spo\u0142ecze\u0144stwa w kwestii dbania o zdrowie jamy ustnej, brakuje te\u017c skutecznych dzia\u0142a\u0144 w celu powstrzymania utrzymuj\u0105cej si\u0119 w Polsce od 20 lat epidemii pr\u00f3chnicy. Pr\u00f3chnica, kt\u00f3rej nast\u0119pstwem mog\u0105 by\u0107 m.in. stany zapalne i wady zgryzu, wyst\u0119puje a\u017c u 90 proc. siedmiolatk\u00f3w. Akcje takie jak \u201ePo Pierwsze Zdrowie\u201d czy \u201ePrzysz\u0142o\u015b\u0107 bez pr\u00f3chnicy\u201d to kropla w morzu potrzeb. W ramach profilaktyki pr\u00f3chnicy Poliklinika \u201ePod Szyndzielni\u0105\u201d w Bielsku-Bia\u0142ej przebada\u0142a 30 tys. dzieci. Personel przeprowadzi\u0142 te\u017c badania przy u\u017cyciu Platformy Bada\u0144 Zmys\u0142\u00f3w u ponad 1200 dzieci.<\/div>\n
\n
Prof. Renata G\u00f3rska, periodontolog<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8260-200x300.jpg\")
Istnieje wielka potrzeba u\u015bwiadamiania, \u017ce zaniedbania higieniczne i stomatologiczne mog\u0105 niekorzystnie wp\u0142ywa\u0107 na og\u00f3lny stan zdrowia. Dane s\u0105 szokuj\u0105ce \u2013 a\u017c 7 proc. Polak\u00f3w nie szczotkuje z\u0119b\u00f3w, a 25 proc. szczotkuje je tylko raz dziennie. W ramach Programu \u201ePo Pierwsze Zdrowie\u201d przebadali\u015bmy 2 tys. Polak\u00f3w. Wiedza p\u0142yn\u0105ca z tych bada\u0144 jest bezcenna. Ponadto udzia\u0142 periodontolog\u00f3w w Programie by\u0142 szans\u0105 na edukacj\u0119 pacjent\u00f3w. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich, zw\u0142aszcza tych pochodz\u0105cych z ma\u0142ych miast, nie ma dost\u0119pu do periodontologa. W Polsce jest zaledwie 500 lekarzy tej specjalno\u015bci, z czego zaledwie 120 ma podpisany kontrakt z NFZ-em.<\/div>\n
\n
Prof. Iwona Grabska-Liberek, okulista<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8379-300x200.jpg\")
W Polsce nale\u017cy stworzy\u0107 narodowy program wykrywania wad wzroku u dzieci. Kr\u00f3tkowzroczno\u015b\u0107, spowodowana d\u0142ugim przebywaniem w sztucznym o\u015bwietleniu, przybiera obecnie rozmiary epidemii dotykaj\u0105cej ma\u0142ych pacjent\u00f3w. Post\u0119p tej wady mo\u017cna zahamowa\u0107, pod warunkiem, \u017ce zostanie ona wykryta. Dlatego badania przesiewowe pod k\u0105tem kr\u00f3tkowzroczno\u015bci w\u015br\u00f3d dzieci s\u0105 tak wa\u017cne. Profilaktyka w zakresie chor\u00f3b okulistycznych wpisuje si\u0119 w pediatri\u0119, a tak\u017ce w geriatri\u0119. W najstarszym pokoleniu problemem jest zwyrodnienie plamki \u017c\u00f3\u0142tej. Mimo programu leczenia, wiele os\u00f3b traci wzrok. Opr\u00f3cz leczenia wa\u017cna jest rehabilitacja wzroku.<\/div>\n
\n
Prof. Teresa Jackowska, pediatra<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8280-300x200.jpg\")
W Polsce zmniejszy\u0142a si\u0119 umieralno\u015b\u0107 noworodk\u00f3w, nie rozwi\u0105zano natomiast problem\u00f3w zwi\u0105zanych z leczeniem pacjent\u00f3w pediatrycznych, do kt\u00f3rych zalicza si\u0119 zar\u00f3wno niemowl\u0119ta, jak i nastolatki. Nie we wszystkich rejonach kraju poziom opieki, zar\u00f3wno POZ, jak i w szpitalach powiatowych czy klinikach, jest taki sam. W odniesieniu do profilaktyki chor\u00f3b u dzieci wa\u017cne jest zapobieganie oty\u0142o\u015bci, a tak\u017ce depresji. Obecnie wi\u0119cej dzieci umiera w Polsce z powodu samob\u00f3jstw ni\u017c chor\u00f3b nowotworowych. Dlatego konieczne jest stworzenie systemu opieki pediatrycznej, w kt\u00f3rym zostanie uwzgl\u0119dniona obecno\u015b\u0107 psychologa.<\/div>\n
\n
Prof. Miros\u0142aw Jarosz, gastrolog<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8257-300x200.jpg\")
Z nazw\u0105 Programu \u201ePo Pierwsze Zdrowie\u201d wsp\u00f3\u0142gra has\u0142o \u201ePo pierwsze piramida zdrowego \u017cywienia i aktywno\u015bci fizycznej\u201d. Instytut \u017bywno\u015bci i \u017bywienia zebra\u0142 dowody, jak dobre efekty przynosi profilaktyka i edukacja. Z szacunk\u00f3w I\u017b\u017b wynika, \u017ce na skutek zmiany diety na zdrowsz\u0105 ponad 300 tysi\u0119cy Polek i Polak\u00f3w unikn\u0119\u0142o zachorowania na nowotwory. I\u017b\u017b uruchomi\u0142 Narodowe Centrum Edukacji \u017bywieniowej pod has\u0142em \u201eWe\u017a zdrowie w swoje r\u0119ce\u201d. Dysponuje ono wieloma narz\u0119dziami, dzi\u0119ki kt\u00f3rym ka\u017cdy Polak mo\u017ce zasi\u0119gn\u0105\u0107 wiedzy na temat zdrowej diety i rzeczywi\u015bcie wzi\u0105\u0107 zdrowie w swoje r\u0119ce.<\/div>\n
\n
Prof. nadzw. Krzysztof Kochanek,\u00a0audiolog<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8496-300x200.jpg\")
Od 20 lat IFPS realizuje kolejne programy bada\u0144 przesiewowych s\u0142uchu u dzieci w wieku szkolnym. Tymi programami, przy wsp\u00f3\u0142pracy m.in. z Funduszem Sk\u0142adkowym Ubezpieczenia Spo\u0142ecznego Rolnik\u00f3w i KRUS-em, a tak\u017ce Urz\u0119dem m.st. Warszawy, obj\u0119to ju\u017c ponad milion dzieci. Na podstawie dotychczasowych do\u015bwiadcze\u0144 zosta\u0142y opracowane \u201eZalecenia Polskiego Towarzystwa Otolaryngolog\u00f3w Dzieci\u0119cych i Towarzystwa Otorynolaryngolog\u00f3w, Foniatr\u00f3w i Audiolog\u00f3w Polskich\u201d dotycz\u0105ce bada\u0144 przesiewowych u dzieci. Instytut jest otwarty na prowadzenie takich bada\u0144 tak\u017ce pod k\u0105tem zaburze\u0144 innych zmys\u0142\u00f3w.<\/div>\n
\n
Prof. Ewa Lech-Mara\u0144da, hematolog<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8798-300x200.jpg\")
W nowotworach hematologicznych nie ma zalece\u0144 odno\u015bnie bada\u0144 profilaktycznych czy przesiewowych. Wiele chor\u00f3b krwi i szpiku, w tym nowotworowych, mo\u017cna wykry\u0107 dzi\u0119ki morfologii krwi. Niestety,\u00a0 zosta\u0142a ona wykre\u015blona z listy bada\u0144 wykonywanych w ramach medycyny pracy. Niemniej to proste badanie ka\u017cdy powinien wykona\u0107 co najmniej raz w roku. Przyk\u0142adem kampanii zach\u0119caj\u0105cych do wykonywania kontrolnej morfologii jest \u201eOdpowied\u017a masz we krwi\u201d.<\/div>\n
\n
Dr n. med. Janusz Meder, onkolog<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8524-300x200.jpg\")
Kiedy m\u00f3wimy o zapobieganiu rakowi, m\u00f3wimy tak\u017ce o zapobieganiu innym chorobom. Czynniki ryzyka s\u0105 bowiem takie same. Nie nale\u017cy zatem odnosi\u0107 profilaktyki do poszczeg\u00f3lnych specjalno\u015bci, tylko m\u00f3wi\u0107 o profilaktyce chor\u00f3b cywilizacyjnych. Buduj\u0105c zdrowe spo\u0142ecze\u0144stwo, zyskujemy pieni\u0105dze na leczenie zaawansowanych chor\u00f3b. Obecnie konieczna staje si\u0119 koordynacja program\u00f3w prozdrowotnych, maj\u0105cych do tej pory cz\u0119sto charakter \u201epospolitego ruszenia\u201d.<\/div>\n
\n
Prof. Iwona Niedzielska, chirurg szcz\u0119kowy<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8689-300x200.jpg\")
Obserwowany jest wzrost zachorowa\u0144 na raka jamy ustnej.\u00a0 Szans\u0119 na jego wczesne wykrycie daj\u0105 regularne badania kontrolne u stomatologa. Pacjenci nie maj\u0105 jednak \u015bwiadomo\u015bci, \u017ce s\u0105 one konieczne. By\u0107 mo\u017ce nale\u017cy wprowadzi\u0107 narz\u0119dzia zmuszaj\u0105ce do kontroli stomatologicznej, np. utrat\u0119 ubezpieczenia w wypadku jej braku. Niestety, tak\u017ce stomatolodzy nie wynosz\u0105 ze studi\u00f3w wiedzy niezb\u0119dnej do diagnozowania raka jamy ustnej. Istnieje potrzeba organizowania kurs\u00f3w doszkalaj\u0105cych.<\/div>\n
\n
Prof. Grzegorz Opolski, kardiolog<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8365-300x200.jpg\")
Na obecnym etapie najwa\u017cniejsze wydaj\u0105 si\u0119 pytania: Jak by\u0107 skutecznym? Jak dotrze\u0107 z informacjami dotycz\u0105cymi profilaktyki zdrowia do Polak\u00f3w?\u00a0 Wa\u017cne jest te\u017c poszukiwanie takich program\u00f3w profilaktycznych, kt\u00f3re przy wysokiej skuteczno\u015bci nie b\u0119d\u0105 generowa\u0107 wysokich koszt\u00f3w. Istotnym elementem jest koordynacja dzia\u0142a\u0144 prewencyjnych na poziomie w\u0142adz pa\u0144stwowych, powiat\u00f3w i samorz\u0105d\u00f3w.<\/div>\n
\n
Dr hab. n. med. Jaros\u0142aw Pinkas, G\u0142\u00f3wny Inspektor Sanitarny<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8354-300x197.jpg\")
Za 80 proc. chor\u00f3b odpowiadamy sami. Nale\u017cy zatem przekonywa\u0107 Polak\u00f3w, \u017ce dbanie o zdrowie to obowi\u0105zek ka\u017cdego z nas. Obywatele musz\u0105 mie\u0107 poczucie takiego obowi\u0105zku! W czasach, w kt\u00f3rych brakuje autorytet\u00f3w, trudno jest przebi\u0107 si\u0119 z wiedz\u0105 dotycz\u0105c\u0105 profilaktyki. Wielu pacjent\u00f3w wierzy w skuteczno\u015b\u0107 leczenia szarlatan\u00f3w. Niekt\u00f3rzy z nich maj\u0105 po 120 tys. ods\u0142on w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych. By\u0107 mo\u017ce my te\u017c powinni\u015bmy promowa\u0107 tam zasady profilaktyki.<\/div>\n
\n
Dr hab. n. med. Robert Pudlo, psychiatra<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8413-300x200.jpg\")
Nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na potrzeb\u0119 stworzenia mo\u017cliwo\u015bci pomocy ze strony psychiatry chorym przebywaj\u0105cym na oddzia\u0142ach leczenia chor\u00f3b somatycznych. Z\u0142y stan psychiczny pogarsza rokowania. Wprowadzaj\u0105c w szpitalach badania przesiewowe pod k\u0105tem zaburze\u0144 psychicznych, mamy szans\u0119 poprawi\u0107 wyniki leczenia. Ponadto pomoc ze strony psychiatry podczas pobytu w szpitalu nie tylko zwi\u0119ksza szans\u0119 na sukces w terapii, lecz jest tak\u017ce mniej stygmatyzuj\u0105ca.<\/div>\n
\n
Dr hab. n. med. Barbara Remberk, psychiatra dzieci i m\u0142odzie\u017cy<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8475-300x200.jpg\")
Od czasu \u201eLotu nad kuku\u0142czym gniazdem\u201d psychiatria bardzo si\u0119 zmieni\u0142a \u2013 istniej\u0105 skuteczne metody leczenia. Jednak system opieki psychiatrycznej dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy jest w g\u0142\u0119bokim kryzysie. Brakuje m.in. programu zapobiegania samob\u00f3jstwom, kt\u00f3re s\u0105 drug\u0105 przyczyn\u0105 zgon\u00f3w w\u015br\u00f3d nastolatk\u00f3w. Wiele dzieci cierpi z powodu depresji, kt\u00f3rej objawy pozostaj\u0105 niezauwa\u017cone. Potrzebna jest edukacja, co robi\u0107, kiedy podejrzewamy depresj\u0119 u dziecka.<\/div>\n
\n
Prof. Boles\u0142aw Samoli\u0144ski, alergolog<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8315-300x200.jpg\")
Odsetek zachorowa\u0144 na alergi\u0119 wzrasta. Obecnie ju\u017c prawie po\u0142owa Polak\u00f3w cierpi na r\u00f3\u017cne typy chor\u00f3b alergicznych. Alergie to nie tylko polski problem \u2013 w ostatnim czasie odsetek zachorowa\u0144 w Europie zwi\u0119kszy\u0142 si\u0119 40-krotnie. Nie ma innej choroby, kt\u00f3ra wyst\u0119powa\u0142aby tak masowo jak alergia. Jedn\u0105 z jej przyczyn jest zanieczyszczenie \u015brodowiska, kt\u00f3re w Polsce nale\u017cy do najwi\u0119kszych w Europie.<\/div>\n
\n
Prof. Piotr Socha, pediatra, gastrolog<\/h4>\n
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8422-300x200.jpg\")
Aby formu\u0142owa\u0107 zalecania dla dzieci, niezb\u0119dne s\u0105 dowody naukowe. Takie dowody istniej\u0105 ju\u017c na to, \u017ce kszta\u0142towanie zdrowych nawyk\u00f3w w dzieci\u0144stwie, rzutuje na stan zdrowia w doros\u0142ym wieku. W Polsce, podobnie jak w innych krajach, powa\u017cnym problemem u dzieci jest oty\u0142o\u015b\u0107. W profilaktyce oty\u0142o\u015bci wa\u017cn\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 badania przesiewowe. Mog\u0105 one te\u017c s\u0142u\u017cy\u0107 wykrywaniu chor\u00f3b rzadkich. Ten temat warto poruszy\u0107 podczas przysz\u0142ej debaty.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Program \u201ePo Pierwsze Zdrowie\u201d to\u00a0przedsi\u0119wzi\u0119cie zainicjowane przez prof. Henryka Skar\u017cy\u0144skiego w\u00a02016 roku i\u00a0realizowane na coraz wi\u0119ksz\u0105 skal\u0119. Trzecia edycja Programu rozpocz\u0119\u0142a si\u0119 w\u00a0czerwcu pod gmachem Telewizji Polskiej i\u00a0budynkiem Polskiego Radia i\u00a0trwa\u0142a przez cale lato, a\u017c do po\u0142owy pa\u017adziernika. Podsumowanie wynik\u00f3w ..<\/p>\n
>>><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":18976,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1288,1497,316,1296,1456,1306,368,1374,1364,1441,312,787,1170,1445,1382,1300,1266,1048],"class_list":["post-18970","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-strona","tag-debata","tag-debaty","tag-dzieci","tag-konferencja","tag-konferencja-naukowa","tag-kurs","tag-lion","tag-mowa","tag-prof-henryk-skarzynsk","tag-rzym","tag-slimakowe-rytmy","tag-sluch","tag-sukces","tag-swiatowego-centrum-sluchu","tag-szpital","tag-urs","tag-zaproszenie","tag-zdrowie"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8124.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18970","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18970"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18970\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8016-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_7922-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_7984-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_7938-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>![\"\"](\"https:\/\/henrykskarzynski.pl\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/DSC_8354-150x150.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>
<\/a>\n\t\t\t<\/dt><\/dl>