Uno dei cambiamenti globali più visibili nel mondo, tra cui in Polonia, è la progressiva urbanizzazione dello spazio. Questo processo ha portato molti benefici, ma comporta anche gravi rischi ambientali, tra cui il rumore che influisce negativamente sulla salute e sulla qualità della vita delle persone. Le fonti principali sono gli impianti industriali, il traffico stradale, ferroviario e aereo. Il rumore è uno dei tipi di inquinamento ambientale più dannosi e distruttivi.

La Giornata Internazionale della Consapevolezza del Rumore (Ing. Noise Awareness Day) è celebrata nel mondo dal 1995 su iniziativa della Lega degli Ipoudenti (Ing. The Center for Hearing and Communication), che ha dato inizio a questa festa, volendo attirare l’attenzione sulla nocività del rumore, nonché per aumentare la consapevolezza delle persone sulla presenza diffusa di questo fenomeno nella vita dell’uomo moderno. Quest’anno sarà celebrato per la 29esima volta. In Polonia, la Giornata della Consapevolezza sul Rumore è stato avviato dalla Società per l’igiene acustica nel 2000.

Il rumore ambientale, in particolare il rumore di comunicazione è quello che influisce diversi milioni di polacchi. Questo è un grave rischio per la salute che molte persone sono a conoscenza e di solito non si accorgono su base giornaliera. Eppure, i danni all’udito possono già essere causati da un suono di 85 dB, generato da un camion. Se in tale smog acustico una persona funziona per 7-8 ore al giorno, dopo anni certamente danneggerà le sue cellule uditive – sottolinea il prof. Henryk Skarżyński, direttore dell’Istituto della Fisiologia e della Patologia dell’Udito, consulente nazionale nel campo dell’otorinolaringoiatria.

Il rumore è un’eccessiva emissione di energia acustica e una delle principali cause di perdita dell’udito tra i 466 milioni di persone in tutto il mondo che vivono con perdita dell’udito da moderata o grave. La soglia di nocività è considerata il livello di 65 dB, cioè l’intensità dei suoni generati, ad esempio, dal traffico stradale. Danneggia l’udito e influisce negativamente sulla salute, causando irritazione, aumento del rischio di ipertensione, disturbi del sonno, acufene e deterioramento cognitivo. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (ing. World Health Organization), uno studio sull’inquinamento acustico, fornisce un corpo crescente di prove per gli effetti sulla salute come esiti negativi di nascita e problemi di salute mentale. Il rischio di ictus per le persone sopra i 65 anni esposte al rumore a lungo termine aumenta del 27%. Il rumore rilascia cortisolo, l’ormone dello stress.

Dosi moderate e più elevate di rumore aumentano la soglia uditiva, il che significa una perdita periodica della normale sensibilità uditiva. Tale “sordità a lungo termine di solito scompare dopo pochi minuti, ore o addirittura giorni, a seconda della dose di rumore, il suo livello e il tempo di esposizione al rumore, ripetuta perdita periodica di sensibilità all’udito progredisce gradualmente a danni permanenti e disturbi dell’udito. Una persona smette di sentire suoni tranquilli, e invece di loro ci sono acufeni: fischi, cigolii, squilli, ticchetti. – avverte il prof. Henryk Skarżyński.

5 giovani su 10 ascoltano musica troppo forte e 4 su 10 ascoltano suoni pericolosamente forti: durante concerti o eventi sportivi. L’OMS stima che 1,1 miliardi dei giovani (12-35 anni) sono a rischio di perdita dell’udito a causa dell’esposizione al rumore in aree ricreative.

Quali livelli di rumore si incontrano nella vita quotidiana? Ecco alcuni esempi: 65-95 dB falciatrice elettrica, 70 dB traffico autostradale; 85 dB ristorante rumoroso; 90 dB conversazione gridata, 95 dB trapano elettrico, 95-110 dB moto, ecc, 90-115 dB metro, 100 dB discoteca scolastica, 110 dB sala giochi video, 110 dB concerto sinfonico e corno auto, 117 dB stadio di calcio, 120 dB concerto rock, ecc, 120 dB trapani pneumatici e macchinari pesanti, sirena ambulanza, 150 dB fuochi d’artificio.

La perdita dell’udito indotta dal rumore si accumula per tutta la vita. Spesso, prima che una persona si renda conto di avere perdita dell’udito, è troppo tardi.

Tre passi per un udito sano

Riduci l’esposizione al rumore. L’esposizione ai suoni di tutti i giorni può causare una perdita permanente dell’udito se il volume è troppo alto. Sta a te come proteggerai il tuo udito: riduci il volume della musica, evita l’esposizione a lungo termine a un ambiente troppo rumoroso, educa i tuoi figli.

Fai il test dell’udito. Solo cinque minuti con un diagnostico autorizzato per sapere se qualcosa di inquietante sta accadendo al vostro udito.

Continua i test se consigliato. Ottieni una valutazione completa dell’udito e segui le raccomandazioni del tuo audiologo. La tua salute e qualità della vita dipendono da te.

− Apprezziamo e cominciamo a rispettare il silenzio. Nell’antica Cina, l’esposizione al rumore era una punizione severa:  „Chi osa offendere il supremo, non sarà impiccato, decapitato o incatenato, ma sarà condannato ad ascoltare costantemente i tubi,  tamburi e gli urli fino a quando non cade morto. Perché questa è la morte più faticosa che un uomo possa soffrire” – l’ordine del ministro Ming Ti. Di solito, non ci rendiamo conto che i nostri disturbi del nervosismo, del cuore e del sistema circolatorio, i disturbi metabolici sono spesso causati dal rumore. Non abbiamo idea di come il rumore possa distruggere la salute. L’uomo fa parte dell’ambiente naturale: lo co-crea, ma ne è anche dipendente. La comunità scientifica in Polonia vede la crisi del pianeta, compresi tali fenomeni dannosi come “lo smog acustico”, che influisce la salute dell’individuo e la condizione delle società, che è il motivo per cui come l’idea principale della riunione dello scorso anno del 5° Congresso „Salute dei polacchi” abbiamo scelto lo slogan “One Health – Una Salute”. Una crisi che colpisce una zona colpisce le altre. Ricordiamolo − invoca il prof. Henryk Skarżyński.

Proteggi il tuo udito, proteggi la tua salute! Non aspettare che sia troppo tardi. Inizia ora!